孕期长青春痘怎么办?我们知道，青春痘的出现，大多是由于体内激素失调而引起的，而作为孕妇，体内激素分泌更是发生了不小的变化，而且孕期准妈妈们的情绪不太稳定，所以更加容易导致痘痘的出现。那么孕期长青春痘该怎么办呢?下面我们来看看南京肤康的皮肤医生是怎么说的：

1、局部皮肤清洁不当，或者过度清洁都可能诱发痘痘。因此，建议用清水洗脸，洗去皮肤表面过多的油脂即可，但不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过干，损伤皮肤屏障功能，会在一定程度上加重青春痘。

2、早睡早起，生活规律，确保充分睡眠。

3、孕期准妈妈禁捕是很有必要的，但也要注意以温和、清淡为宜，不要吃辛辣刺激性食物，多吃鲜蔬菜和水果，少吃脂肪和糖类食品。平时要注意保持肠道顺畅，多吃粗纤维，多喝温开水，定时排便。

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